Capacitación en Actividad Física para adultos mayores

Disponible desde el 20 de Noviembre!

El ejercicio físico es fundamental en todas las etapas de la vida para mantener una buena calidad de vida.

En los adultos mayores, la actividad física es determinante para mantener buenos niveles de movilidad, coordinación, disminuir factores de riesgo cardiovascular y mantener el peso adecuado.

Todos estos beneficios que se produce en los adultos mayores que realizan un programa bien planificado de actividad física disminuye el riesgo de caídas, obesidad y sedentarismo, lo que conlleva a sentirse más pleno, fortalecer su autoestima y evitar la depresión.

 

Aprenderás

    

 

 

Todas las herramientas necesarias para diseñar programas de actividad física que mejoren la calidad de vida de los adultos mayores.

 

DISPONIBLE DESDE EL 20 DE NOVIEMBRE

 

 

DOCENTES

Mariana Tonn

     

  • Licenciada en Educación Física con orientación en Salud y Rendimiento deportivo.
  • Directora de Motiva Formación.
  • Profesora en IEF Jorge E. Coll y en IUSP.
  • Master e Instructora en Técnicas de Gimnasia.
  • Instructora de SPINNING.
  • Instructora de Body Combat, Body System.
  • Instructora de Power Jump, Body Systems.
  • Instructora de POWER PLATE.
  • Instructora internacional del Método Hipopresivo.
  • Master Coach del Método Hipopresivo.
  • Instructora en Entrenamiento Funcional.

 

 

 

 

 

María Natalia Martino

     

  • Profesora de Educación Física.
  • Directora de Motiva Formación.
  • Profesora en IEF Jorge E. coll.
  • Instructora en Método Pilates.
  • Instructora Internacional de Spinning.
  • Instructora Internacional del Método Hipopresivo.
  • Instructora en Gimnasia Aeróbica.
  • Instructora en Ritmos Caribeños.
  • Instructora en Hard Box.
  • Instructora en Entrenamiento Funcional.

 

2 meses. 20 hs reloj.

         

 

CONTENIDOS:

  • Características generales de los adultos mayores, enfermedades asociadas.
  • Beneficios de la actividad física en esta etapa de la vida.
  • Evaluación de la condición física en adultos mayores.
  • Ejercicios de fuerza, resistencia aeróbica y flexibilidad en adultos mayores.
  • Postura.
  • Ejercicios de pilates aplicados a esta población.
  • Equilibrio, respiración y relajación neuromuscular.
  • Trabajos coordinativos.

 

Inversión:

 2 cuotas de $3500 (una por mes)

AHORRAS $1500 por pago anticipado al contado!

- Hasta el 14/11 abonas 1 cuota de $2500 y 1 cuota de $3000 pagando en efectivo o transferencia bancaria.

- Hasta el 14/11 abonas 2 cuotas de $ 3250 por mercado pago.

 

 Medios de Pago Argentina

- Mercadopago 

- Transferencia Bancaria

 

Descripción de la modalidad Online:

Capacitamos a través de una plataforma de enseñanza virtual, lo que facilita el curso desde cualquier sitio, en cualquier momento del día.

Es una plataforma sólida, de alta calidad, muy fácil de usar, ideal para la gestión de aprendizajes online, que permite la interacción entre profesor y alumno, facilitando así,  el seguimiento personalizado y la apropiación de los contenidos del curso.

 

 

 ¿Qué necesitás?

    

 

 

Un dispositivo con conexión a internet.

 

Herramientas de enseñanza

- Vídeos tutoriales.

- Foros.

- Chats.

- Conexiones virtuales entre profesor y estudiantes. 

- Ejercicios prácticos.

- Material de lectura.

- Evaluaciones teórico prácticas.

Categoría: Capacitaciones
  • Inscripción abierta
  • Debe ser admitida por un administrador
  • $ 3250 00
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