Capacitación en Actividad Física para adultos mayores

Disponible ahora!

El ejercicio físico es fundamental en todas las etapas de la vida para mantener una buena calidad de vida.

En los adultos mayores, la actividad física es determinante para mantener buenos niveles de movilidad, coordinación, disminuir factores de riesgo cardiovascular y mantener el peso adecuado.

Todos estos beneficios que se produce en los adultos mayores que realizan un programa bien planificado de actividad física disminuye el riesgo de caídas, obesidad y sedentarismo, lo que conlleva a sentirse más pleno, fortalecer su autoestima y evitar la depresión.

 

Aprenderás

    

 

 

Todas las herramientas necesarias para diseñar programas de actividad física que mejoren la calidad de vida de los adultos mayores.

 

DISPONIBLE 

 

 

DOCENTES

 

 

 

María Natalia Martino

     

  • Licenciada en Educación Física.
  • Directora de Motiva Formación.
  • Profesora en IEF Jorge E. coll.
  • Instructora en Método Pilates.
  • Instructora Internacional de Spinning.
  • Instructora Internacional del Método Hipopresivo.
  • Instructora en Gimnasia Aeróbica.
  • Instructora en Ritmos Caribeños.
  • Instructora en Hard Box.
  • Instructora en Entrenamiento Funcional.

 

2 meses. 20 hs reloj.

         

 

CONTENIDOS:

  • Características generales de los adultos mayores, enfermedades asociadas.
  • Beneficios de la actividad física en esta etapa de la vida.
  • Evaluación de la condición física en adultos mayores.
  • Ejercicios de fuerza, resistencia aeróbica y flexibilidad en adultos mayores.
  • Postura.
  • Ejercicios de pilates aplicados a esta población.
  • Equilibrio, respiración y relajación neuromuscular.
  • Trabajos coordinativos.

 

Inversión:

 2 cuotas de $4000 (una por mes)

AHORRAS $1000 por pago en efectivo!

 

 

 Medios de Pago Argentina

- Mercadopago 

- Transferencia Bancaria

 

Descripción de la modalidad Online:

Capacitamos a través de una plataforma de enseñanza virtual, lo que facilita el curso desde cualquier sitio, en cualquier momento del día.

Es una plataforma sólida, de alta calidad, muy fácil de usar, ideal para la gestión de aprendizajes online, que permite la interacción entre profesor y alumno, facilitando así,  el seguimiento personalizado y la apropiación de los contenidos del curso.

 

 

 ¿Qué necesitás?

    

 

 

Un dispositivo con conexión a internet.

 

Herramientas de enseñanza

- Vídeos tutoriales.

- Foros.

- Chats.

- Conexiones virtuales entre profesor y estudiantes. 

- Ejercicios prácticos.

- Material de lectura.

- Evaluaciones teórico prácticas.

Categoría: Capacitaciones
  • Inscripción abierta
  • Debe ser admitida por un administrador
  • $ 4000 00
Por dudas o consultas contactar al administrador